发泄不满英语怎么说

“发泄不满”对应的英文单词有：blow off steam、let off steam ，一共2个，具体意思及用法如下：

blow off steam放出多余的蒸汽，发脾气，花掉多余的精力

let off steam放出蒸汽；宣泄被压抑的过剩精力[情感]